miércoles, 9 de julio de 2008

Mi rutina de ejercicios

Bueno, este post es para detallaros la rutina de ejercicios que sigo cada día, pensad que tampoco puedo hacer mucho más porque ahora con el ayuno estoy más débil de lo normal.
Caminar: 1 hora al día, como mínimo.
Abdominales: 60 al día, seguidas y a buen ritmo.
Piernas: ejercicios de levantamiento con ambas piernas unos 10 minutos.
Lunges: Con ambas piernas, con o sin pesas.

3 comentarios:

PrincEzzCriZz dijo...

hola!
pues me parece bine la rutina de ejercicios la interar a ver que tal :D
mm bueno felicidades por tus dias de ayuno yo llevo apenas dos pero kiero seguir!!
OK solo pasaba a saludar asi k me voy!
+++STAY STRONG+++

Princesa oculta dijo...

Pues sí está bien esto de los ejercicios, quizás te robe la idea ;)

Muchos besos princesa y ánimo!!

Unknown dijo...

ahah algien mas mirara estas biejas paginas?😂😂😂😂